Солнце, воздух и вода –

Наши лучшие друзья.

С ними будем мы дружить,

Чтоб здоровыми нам быть.

Пребывание дошкольников на свежем воздухе в летний период укрепляет и закаливает детский организм, оказывает положительное влияние на их всестороннее развитие.

Теплая погода и высокая температура воздуха помогают мягко начать процедуры закаливания без дополнительного стресса для организма. Солнечные ванны и водные процедуры летом также способствуют закаливанию.Закаливание укрепляет организм, улучшает кровообращение, нормализует деятельность нервной системы и обмена веществ. По некоторым данным, при систематическом закаливании возможно снизить число простудных заболеваний в 2–5 раз.

Главные правила закаливающих процедур - регулярность и постепенность.