Сегодня хочу рассказать о пользе утренней зарядки для детей.

утренняя зарядка играет значительную роль в формировании здорового образа жизни у детей. Регулярные физические упражнения помогают улучшить кровообращение, поддерживают тонус мышц, развивают гибкость и координацию движений. Кроме того, утренняя зарядка способствует улучшению настроения, повышает энергию и активизирует умственную деятельность, что важно для успешного обучения.

 Рекомендуется включать разнообразные упражнения в утреннюю зарядку: упражнения на растяжку, элементы йоги для детей, игры, которые способствуют развитию координации и баланса, а также элементы стихийного танца. Не забывайте, что утренняя зарядка должна быть доступна для всех детей, учитывая их физические особенности.

Дети младшей группы 7 каждое утро выполняют утреннюю зарядку. И день начинается с хорошего настроения. Выполняйте утреннюю зарядку дома вместе с детьми.